lolo#
مشرفة منتدى المراة و الطفل
 
الجنسية : سورية
عدد المساهمات : 575
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
العمر : 36
الدولة التي تقيم بها : سوريا
 | موضوع: العنب  الإثنين أكتوبر 04, 2010 1:24 am | |
| يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجيةالجيدة , و هو يحتوي على:
- 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات
- الفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B .
- على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم
- يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون .- مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء(LDL) مما تقلل الاصابة بامراض القلب . كما ان هذا المركب تثبط التحولات الدماغية المصاحبة لمرض الزهايمر . أن العنب الداكن اللون يحتوي على مركزات أعلى من هذه المواد
فوائد العنب:
- يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة .
- يخفض حمض الفوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس .
- تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة .
- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان . | |
|
الطير المهاجر
الـــمـــشـــرف الـــعـــام
الجنسية : سوري
عدد المساهمات : 1094
تاريخ التسجيل : 09/05/2010
العمر : 47
الدولة التي تقيم بها : المملكة العربية السعودية
| | موضوع: رد: العنب الإثنين أكتوبر 04, 2010 2:49 am | |
| معلومات حلوة ومفيدة مشكورة مشرفتنا | |
|
imperial
مشرف منتدى نصرة نبينا محمد(ص) ومنتدى الفرفشة
الجنسية : سوري
عدد المساهمات : 709
تاريخ التسجيل : 13/04/2010
العمر : 46
الدولة التي تقيم بها : لبنان
| | موضوع: رد: العنب الإثنين أكتوبر 04, 2010 7:12 am | |
| مشكورة لولو على المعلومات المفيدة | |
|
قطر النـــدى
مشرفة منتدى القصص الواقعية
الجنسية : سورية
عدد المساهمات : 485
تاريخ التسجيل : 28/09/2010
العمر : 38
الدولة التي تقيم بها : سوريا
| | موضوع: رد: العنب الإثنين أكتوبر 04, 2010 2:28 pm | |
| مشكورة لولو على المعلومات ..................... . .  | |
|
lolo#
مشرفة منتدى المراة و الطفل
الجنسية : سورية
عدد المساهمات : 575
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
العمر : 36
الدولة التي تقيم بها : سوريا
| | موضوع: رد: العنب الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 1:30 am | |
| | |
|
بنت داعل الحرة
عضو جديد
الجنسية : سوريا
عدد المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 12/04/2010
العمر : 38
الدولة التي تقيم بها : سوريا حبيبتي
| | موضوع: رد: العنب الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 11:20 am | |
| مشكورة لولو على المعلومات المفيدة | |
|
~جــواهر~
نائبة المشرف العام و مستشارة المدير العام
الجنسية : سعوديه
عدد المساهمات : 570
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
العمر : 39
الدولة التي تقيم بها : السعوديه
| | موضوع: رد: العنب الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 12:32 pm | |
| يعطيك العافيه لولو مواضيعك قيمة واختيارك راقي ومفيد | |
|
أحدث الصور
التسجيل
دخول